মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা সেন্টার
এরা চাপ, দুশ্চিন্তা আর অভ্যাসগত ব্যবহার নিয়ে কথা শোনে Dhaka-তে অনেকে প্রথম কল এখানেই করেন ফোনে 10-15 মিনিটেই প্রাথমিক পরামর্শ মেলে
FG666 App-এ দায়িত্বশীল গেমিং, একদম সহজভাবে
FG666 App ব্যবহার করলে Bangladesh-এর খেলোয়াড়রা নিরাপদ সীমা, self-exclusion আর player protection টুল এক জায়গায় পান Dhaka থেকে bKash, Nagad আর Rocket ব্যবহার করা অনেকেই আগে এই সেটিংস দেখে নেন
FG666 APK এখনই নিন
৫টি সহায়তা পথ, আগে দেখুন
এক লাইনে শুরু: সাহায্য চাইলে দেরি করবেন না
স্থানীয় কাউন্সেলর নেটওয়ার্ক
পরিবারের সঙ্গে কথা বলা, রুটিন ঠিক করা আর স্ক্রিন টাইম কমানো শেখায় যারা একা সামলাতে পারছেন না, তাদের জন্য এটা কাজের
অভ্যাস নিয়ন্ত্রণ হেল্পলাইন
সপ্তাহে 7 দিন কথা বলা যায় ঝুঁকি চিনতে, বিরতি নিতে আর জরুরি পরিকল্পনা বানাতে এরা সাহায্য করে
অনলাইন সেফটি পরামর্শদাতা
অ্যাকাউন্ট সুরক্ষা, পাসওয়ার্ড বদল আর ইমেইল সতর্কতা নিয়ে গাইড দেয় FG666 Email Protection পাতাও এখানে কাজে লাগে
পরিবার সমর্থন গ্রুপ
ঘরের মানুষ কীভাবে সীমা ঠিক করবে, সেটাই শেখায় ছোট টিম, 1 ঘণ্টার সেশন, আর বাস্তব উদাহরণ এই তিনটাই বেশি কাজে লাগে
স্ব-সাহায্য কমিউনিটি
দিনের খরচ, সময় আর ঘুমের রুটিন মিলিয়ে দেখে bKash বা Nagad ব্যবহারকারীরা প্রায়ই খরচ ট্র্যাকিং এখান থেকে শুরু করেন
FG666 App-এর 3টি নিরাপদ টুল
ছোট সেটিংস, বড় নিয়ন্ত্রণ
নিজের সীমা সেট করুন
দৈনিক সময়, সাপ্তাহিক সময় আর অ্যাকাউন্ট অ্যাক্সেসের সীমা রাখুন 2 মিনিটের ভেতর সেটিংস বদলানো যায়
সেল্ফ-এক্সক্লুশন চালু করুন
বিরতি দরকার হলে অ্যাকাউন্ট বন্ধ রাখুন 24 ঘণ্টা, 7 দিন বা আরও লম্বা সময় বেছে নিতে পারেন
সতর্কতা নোটিফিকেশন
দীর্ঘ সেশন, অতিরিক্ত লগইন আর সন্দেহজনক ডিভাইস বদল ধরতে সাহায্য করে FG666 Login-এর পরই এটা দেখে নিন
নিজেকে যাচাই করার 5টি প্রশ্ন
পাঁচটি প্রশ্নে পরিষ্কার ছবি পাবেন
আজ কি সময়সীমা ছাড়িয়েছি?
যদি 30 মিনিট ভেবেছিলেন, আর হয়ে যায় 2 ঘণ্টা, বিরতি নিন
খরচ কি আগের মতোই আছে?
BDT-তে দৈনিক হিসাব রাখলে হঠাৎ বাড়তি চাপ ধরা যায়
মুড কি খারাপ লাগছে?
রাগ, চিন্তা বা ক্লান্তি থাকলে সেশন থামান তখন সিদ্ধান্ত ভালো হয় না
ঘুম কি কমে যাচ্ছে?
রাতে খেলা লম্বা হলে পরদিন কাজের গতি নেমে যায়
পরিবার কি কিছু বলছে?
বারবার একই কথা শুনলে সেটা উপেক্ষা করবেন না একটা ছোট বিরতি নিন
দ্রুত পাতাগুলো দেখুন
চাইলে এখান থেকে আরও দুটি দরকারি পাতা খুলুন
সন্দেহ হলে এখনই কথা বলুন
FG666-তে safe play মানে একা থাকা নয় আপনার সেটিংস, বিরতি আর সাপোর্ট সব একসাথে দেখুন
FG666 Register আগে করুন FG666 Download নিনFG666 App ব্যবহার করে দায়িত্বশীল গেমিং মেনে চলুন, সীমা ঠিক রাখুন, আর safe play ধরে রাখুন
